Wandelen om je brein te genezen 'Not all those who wander are lost' Wat als de weg naar verandering letterlijk buiten begint? Afgelopen weken zette ik mijn eerste stappen als wandelcoach in opdracht van een landelijk specialist in preventie en herstel van psychisch verzuim door stress. Samen met mijn cliënt wandelde ik kilometers door alle groene gebieden in mijn buurt. Stap voor stap, pad voor pad. Wandelen, NLP en elementen van hypnose samen leverden een krachtige vorm van

Wat maakt toch dat je voelt dat je niet goed of niet genoeg bent? Ik, jij, bijna iedereen? Zat dit bij de default instellingen toen we hier op aarde landen? Of hebben we het gewoon geleerd? En wat maakt dan dat het lijkt alsof we dit steeds beter leren? Misschien is het tegenovergestelde wel net zo waar als het gevoel 'niet goed' te zijn. De uitspraak van Maya Angelou op bijgaande poster heeft voor mij zowel qua vorm als tekst veel waarheid in zich. 'YOU alone are enough. you

Het nummer 1 probleem van dit moment is een overvol hoofd en een uitgeput lichaam. Met hypnose kun je een eerste krachtige stap naar reset en rust zetten.